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预防鼻窦炎应多体育锻炼 鼻窦炎吃什么食物好

文章来源:襄阳鼓楼医院 2017-05-10 13:34:56 字号:T|T
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    鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病,在发病的初期,可能症状不是很明显,没有引起患者的重视,但随着病情的发展,症状的加重,则会耽误治疗.除了治疗外,鼻窦炎患者还需要在日常生活中做好预防工作.

    鼻窦炎患者的预防注意事项

    1、应该多进行体育锻炼,增强自身体质和免疫力.患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多.这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作.而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环.有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等.另外冷水洗脸也可以增强抵抗力.

    2、在拧鼻涕的时候一定要有正确的方法.慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下.

    3、对于鼻部的一些疾病应该积极治疗,如鼻息肉.鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施,较佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术.

    4、在一些病的用药上一定要咨询医生以后才可服用,不可乱用血管收缩剂等药物.鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净).慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用.因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重.如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难.

    鼻炎吃什么

    1.柏叶猪鼻汤

    取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之.

    2.黄花鱼头汤

    取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用.将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁.

    3.生姜核桃饮

    生姜3克,核桃仁10克.将生姜洗净切成片待用.核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可.

    4.神仙粥

    糯米100克,生姜5克,连须葱白7根,米醋10ml.糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可.

    5.加味山药饼

    山药250克,补骨脂30克,面粉250克,红糖适量.将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼.

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