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胃下垂严重吗?预防方法有哪些?

发布时间:2019-11-13 14:22:22 文章来源:襄阳鼓楼医院  作者:襄阳鼓楼医院  点击:134

  有的人习惯于在吃饱后松腰带,或者吃饱后就进行运动,这时候就会导致胃下垂疾病的出现;如果经常狼吞虎咽、暴饮暴食等,也可能会导致胃下垂疾病出现。此时患者可能会有腹胀,腹痛,消化不良等症状,那么,胃下垂严重吗?如何预防胃下垂呢?

  一、胃下垂严重吗

  1.轻度胃下垂:如果自己只是有轻微的胃下垂症状,一般患者不会有明显的不适感觉,相对来说这种胃下垂对患者的危害比较小,如果能在日常生活中多注意,尤其是注意饮食,基本上可以缓解病情或者达到治愈的目的。

  2.严重胃下垂:如果胃下垂疾病比较严重,患者会有明显的腹部不适,胃部饱胀,恶心呕吐,嗳气,便秘等症状,尤其是在吃完饭后或者过于劳累,站立的时间长后病情会加重,让患者感觉特别的难受。当时胃下垂严重时还会出现肝、肾等其它内脏下垂的并发症,此时不但是脏器出现病变,还会影响到精神状态,个别患者还会出现抑郁症,而且这时候还很难治愈,所以病情严重时对健康的影响很大。

  二、如何预防胃下垂

  1.少吃多餐:如果自己的肠胃功能比较差,为了预防胃下垂的出现,最好能做到少吃多餐,每天可以吃4~6餐。

  2.细嚼慢咽:每次用餐的时候都要注意细嚼慢咽,这样可以减少食物对胃的刺激,在咀嚼的时候还会促进胃的蠕动,增加胃的张力,预防胃下垂症状出现。

  3.少吃刺激食物:为了避免胃下垂的出现,平时最好少吃辣椒,生姜,白酒,咖啡,浓茶,可乐等有刺激性的食物。

  4.饭后不宜立即运动:有些人吃完饭后就会立即运动,在胃部胀满的情况下,过量运动会导致胃下垂,所以想要预防这种疾病的出现,最好在半个小时以后再运动比较好。

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