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月经不调该怎么办?四个方法要早知道!

发布时间:2019-12-02 14:04:59 文章来源:襄阳鼓楼医院  作者:襄阳鼓楼医院  点击:197

  规律的月经能够有效的帮助女性排出身体毒素,同时对于调节身体内分泌也是有一定的好处的。但是生活当中经常能够看到很多女性,由于某些原因出现有月经不调的情况,比如月经量过多或者是经期明显推迟,那么月经不调该怎么办呢?

  1、使用药物调整周期

  长时间出现月经不调,可以适量的使用雌激素或者是孕激素进行周期性的治疗。单一使用某些药物治疗效果比较有限时,可以考虑联合用药,必要时候可以结合中药进行治疗。

  2、调整心态 对症治疗

  对于青春期时候出现了月经不调,主要要从调整心态开始进行对症治疗。这时候多数女性由于缺乏对于卫生常识,月经来潮的了解经常都会出现有过度紧张或者是恐惧等等的心理。月经不调的程度也是有轻有重,对于长时间月经量过多的女性,可以在生活当中适当的吃一些具有补铁补血作用的食物,比如菠菜,红枣等等。最重要的还是对自己月经来潮时所出现的各种症状进行了解,方便对症治疗。

  3、注意日常保健

  月经不调的女性平时在月经来临的时候一定要注意身体保暖,这时候除了要穿着比较暖和之外还应该尽量不吃生冷性的食物。月经期间最好是能够保证充足的睡眠,不可以长时间的熬夜,同时也不可以让身体过度劳累,为身体补充充足的营养,有助于增强体质,改善月经不调的情况,另外在情绪方面也应该要尽量的保持心情愉快,尤其是不要让情绪波动过大,否则会对身体内分泌造成影响,而加重月经不调的程度。

  4、止血与纠正贫血

  对于长时间月经量过多或者是经济过长的女性在治疗的时候,除了需要进行一般性的止血之外,最好是能够适当的吃一些有补血作用的药物来纠正贫血的情况。

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