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一个月来两次月经是咋回事

发布时间:2020-04-04 11:46:23 文章来源:襄阳鼓楼医院  作者:襄阳鼓楼医院  点击:186

  一个月来两次月经是怎么回事?正常情况下,月经是每个月来一次,但是有许多女性有月经不调的问题,甚至部分女性一个月会来两次月经。那么,一个月来两次月经怎么办呢?

  如果一个月来两次月经仅仅是偶尔出现了一两次,可以暂时不治疗,但是如果经常出现一个月来两次月经的情况,除了要注意生活上的调理之外,还需要及时就医并且对症治疗。

  一、精神因素导致的月经不调

  有的人是因为压力太大,精神过于紧张导致的月经不正常,此时就要注意调整自己的情绪,为自己适度的减压,保持愉快乐观的心情,这样就可以避免因为内分泌失调导致的月经不调。

  二、因为宫寒导致的月经不调

  许多女性都有体寒的问题,如果在平时再多吃一些生冷寒凉的食物,在经期淋雨涉水等,就会有宫寒的问题出现,这样会导致月经不规律,所以女性平时一定要注意保暖,尤其是注意腹部的保暖,在经期一定要注意避免淋雨涉水,还可以多喝一些红糖姜水保暖,这样也能起到调理月经的作用。

  三、因为生活不规律导致的月经不调

  有些女性经常熬夜,睡眠时间不足,身体过度劳累,生活不规律等,就会导致月经不调,所以想要让月经规律起来就要注意生活有规律,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,运动要适度,可以在平时经常快走,慢跑,跳舞等锻炼身体,提高身体的抗病能力,但是不可以过度锻炼,注意劳逸结合。月经来潮的前几天和经期都不宜参加重体力劳动和过于剧烈的运动。

  四、饮食调理月经不调

  平时多吃一些含铁丰富的食物,比如红枣、猪肝等,为身体补充充足的铁质,避免出现缺铁性贫血。还应该多吃一些温补的食物,比如羊肉,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等,滋补身体,也能缓解月经不调。经期不可以吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物,以免导致月经病。

  五、如何治疗

  如果出血量比较大,应该及时看医生,可以在医生的指导下服用止血药,或者选择激素、刮宫等方法来止血,必要的时候也可以服用一些补血的药物。

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